百元享食 打造清爽型身材美學
到「爭鮮」消費 滿額兌換World Gym體驗
爭鮮迴轉壽司消費達標 免費體驗World Gym 24天
天氣熱，總是煩惱吃什麼比較開胃！這次爭鮮迴轉壽司和World Gym跨業合作，推出2款「百元」高蛋白質瘦身系列的壽司外帶餐盒，不僅價格親民，餐盒內含滿滿的鮭魚、鮪魚、鮮蝦…等豐富食材，清爽可口，讓人在炎熱的夏日裡食欲大開。
除了美味還兼顧營養學熱量考量，因為壽司具有「抗性澱粉」的特性，能增加飽足感，避免暴飲暴食，還能幫助身體先燃燒脂肪，這對正在健身、減脂的人來說，等於多個選擇。但除了管住嘴，還要邁開腿！即日起至7月31日，只要你不是World Gym會員，持3張於爭鮮迴轉壽司消費300元以上的發票，就可以到全台任一家World Gym (預售點和FITZONE不參與此活動兌換)，兌換24天免費運動會籍，讓你聰明吃、健康動。因為想瘦、沒有捷徑，必須控制熱量、規律運動，雙管齊下才能健康減重，擁有夏日「清爽型」好身材！
爭鮮 X World Gym跨界聯名 「夏」半身魔鬼肌力訓練
記得，會吃、也要會動，才會享瘦！爭鮮迴轉壽司和World Gym異業聯名，不僅推出減脂壽司餐，也瞄準對於身材缺乏自信的女性們，推「夏」半身魔鬼肌力訓練！由World Gym專業教練 Stanly，親自傳授深蹲、戰繩的標準動作。
深蹲訓練，不僅訓練臀部線條，同時也強化腿部肌肉，也可以消耗多餘的熱量，好處不少。不過，World Gym專業教練 Stanly特別提醒，深蹲時需注意身體軀幹要與小腿平行、大腿與地面平行，接著重心放在腳後跟，如果深蹲動作沒問題，可以拿起壺鈴、槓片，選擇適合自己的重量，透過負重強化深蹲訓練，同時也是加強訓練強度。
另外，還有進階版戰繩訓練，針對下半身訓練，先將核心穩定、軀幹打直，搭配深蹲的基本動作，開始戰繩訓練。而甩戰繩的速度，可以依個人的能力快慢調整，循序漸進的訓練效果最佳。
夏日完美瘦身組合：健身到World Gym、餓了到爭鮮！想知道World Gym專業教練Stanly，詳細的示範教學動作嗎？快上活動頁面，跟著一起運動，今夏關注World Gym，跟著我們一起用汗水閃閃發亮！
World Gym服務電話：0809-018-018
World Gym官方網站：www.worldgymtaiwan.com
留言列表
