團體運動更減壓！
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沒的偷懶！團體運動讓你獲得運動高效益
運動，最重要的就是效益和品質，如果你總是在運動過程中、放過自己，那麼團體訓練非常適合你，讓你沒藉口不卯足全力。根據美國骨科協會的研究顯示，跟家人朋友一起運動時，能幫助改善精神、情緒還有身體上的變化；不僅如此，團體課程看準每個人都會有的競爭心態，會讓你比單獨訓練時更努力，「競賽感」能讓你獲得更多效益。
團隊運動的好處，除了能獲得更多的運動效益，在運動過程中，與家人朋友的相互鼓勵支持，也能增進彼此感情，一起進步、一起努力。且團體運動，也比自己鍛鍊來的有趣，在互相鼓勵、達成目標的氛圍下，心情也會變得更好，大腦也會釋放更多的腦內啡，幫助你獲得更多快樂。
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World Gym旗下子品牌「FITZONE」就是主打小班制的團體課程，透過高效率、高燃脂的運動方式，讓你在運動後36小時，都還能繼續保持「後燃效應」，讓脂肪持續燃燒。怕自己去運動覺得尷尬？或是喜歡朋友們一起努力運動揮汗，別錯過FITZONE推出的「FITZONE燃脂團」優惠活動，非FITZONE會員，1人即開團、上限最多4人，皆可免費體驗一堂FITZONE團體課，體驗完FITZONE再送你「FITZONE運動水壺」。
好禮不只水壺，如果4人皆非FITZONE會員，同時入會再送MZ-Switch，能幫助監測運動表現，包括：消耗的熱量、心跳率、努力程度…等，讓你更能看見運動成效。若揪團團主，本身就是愛運動的FITZONE會員，邀請三人同時入會，團主還可獲贈FITZONE4堂課，讓你運動Non-stop！
優惠活動至111/3/31，別再猶豫，趕快揪親朋好友，一起到FITZONE運動，用運動增強抵抗力，還能增進感情，加上教練、朋友間的互相鼓勵，讓你運動更有成就感，運動再也不是一件痛苦的事！想獲取完整活動資訊，歡迎至FITZONE台北公館店、台北天母店、台中公益店，預約參觀體驗及詢問。
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