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World Gym台南永康店 Peeta葛格「按讚」

World Gym在台南展開新據點─永康店Sport1129日開始運動!這次邀請到最近出版新書的健身網紅—Peeta葛格,協助開箱直播,同時分享他平常重訓健身的喜好,像是:健身觀念和器材訓練技巧,透過直播和粉絲互動。

 World Gym台南永康店Sport,打造1,700坪一層樓、全平面寬廣的運動空間,給予會員寬敞、舒適的運動環境,健身網紅Peeta葛格看到裡頭配置全新高級健身器材、Real Ryder動感室內單車、奧林匹克等級游泳池、SPA、烤箱、蒸氣室,以及超大有氧教室,身為台南人的Peeta葛格,都忍不住對這麼棒的硬體設備「按讚」,因為這可說是台南最齊全、完善的健身房,鼓勵已經入會的會員,一定要常常來運動,善用健身設備。

除了多元化的器材設施,永康店Sport還提供汽機車停車場服務,讓會員不用擔心停車位的問題,而且離大橋火車站只需要5分鐘的步行路程,交通便利、生活機能好。

想要壯碩背肌? 跟著Peeta葛格這麼做!

World Gym台南永康店為何被歸類為「Sport」等級呢?因為其硬體設備有與World Gym其他分店不同,特別是「奧林匹克等級游泳池」,為全台南World Gym唯一擁有游泳池的會所。而游泳池,更是高規格打造;3個泳池水道、水道長度23公尺,全年恆溫開放,如此優質的游泳環境,讓喜愛游泳的會員們,真的感受到游泳過程、是運動也是享受。

這次邀請到健身網紅Peeta葛格,來到台南永康店開箱直播,除了因為他是在地台南人之外,另外就是因為他愛運動愛健身,而且是靠著健康運動的方式,讓自己大變身!Peeta葛格說,他曾經最胖到110公斤的體重,後來嘗試各種減肥方法,瘦了快30公斤,雖然成功減重,但是迅速瘦下來的身材比例顯得頭重腳輕,體態失衡,於是他透過重訓和飲食控制,讓自己的體態變得更好看,體脂也明顯大大降低許多。所以他和大家分享他的瘦身經驗,也是希望建立正確的運動觀念。

此外,他也分享每個男人都想練成的背肌,該如何透過重訓器材,練出完美比例的倒三角體型?Peeta葛格親自示範HOIST「划輪下拉背闊肌訓練機」,他表示這比一般普遍的拉背機還要有感!因為這台HOIST「划輪下拉背闊肌訓練機」不只訓練背部肌肉,也會連動鍛鍊到手臂、腿部肌肉,健身效能加倍。

另外,Peeta葛格也親自示範HOIST「坐姿機械划船機」,他特別強調不能聳肩,肩膀要平,試著把肩膀壓下來一點。接著身體挺胸坐穩,雙手伸直握好把手,然後吸氣,將把手拉至自己的極限,肩胛骨要夾緊,再慢慢放回把手原始位置。Peeta葛格提醒大家把手不能放回太快,要緩慢放回把手,才能鍛鍊到背部肌肉,以達到健身效果。

想要像Peeta葛格一樣擁有壯碩的背肌?快,下定決心、立定目標,努力健身運動!現在加入World Gym台南永康店Sport還有機會抽中「現金大獎」,即日起到1130號為止,只要是新入會員,或是介紹會員親友入會,即可獲得5張摸彩卷,其中最大獎高達$108,888!讓World Gym台南永康店Sport的新入會會員,瘦身運動,還能試試你的好手氣中大獎。

World Gym台南永康店Sport

電話:06-302-2225

地址:台南市永康區中華路729-1

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