美麗時尚新聞報

預言寶貝女兒「18歲身高185」

梁詠琪誓言鍛鍊「動齡」 預約20年後壯遊世界挑戰行動力

梁詠琪前年產下超可愛寶貝女兒，激萌大眼與甜美笑容讓人融化。前陣子女兒更現身梁詠琪世界巡迴演唱會，與媽媽合唱的可愛模樣成為眾人焦點，母女甜蜜相伴也讓粉絲看到兩人的好感情！

最近梁詠琪於FB貼出一張為女兒量身高的溫馨畫面，讓不少網友直呼女兒根本是名模潛力股！原來梁詠琪的寶貝女兒才2歲，身高卻已經逼近100公分，比一般4歲小孩的平均身高還要高，良好發育力讓網友驚訝不已！今日(10/14)梁詠琪出席安怡超敢動健走活動，表示女兒正處於好奇心旺盛的時期，每天都充滿活力，帶女兒出門都快跟不上女兒的腳步！活動現場梁詠琪宣示要永保青春行動力，力拼「動齡」跟上女兒成長！希望20年後能與女兒一起靠腳力環遊世界完成夢想，留下美好回憶。更公開展示她目前行動力特訓成果，也喊話現場記者幫她記住這個約定。

女兒長腿無極限 梁詠琪力拼「動齡」約定女兒遊遍世界

梁詠琪近期在FB發文，女兒僅2歲身高已經到自己大腿，暴風般發育讓她預言女兒18歲會長到185公分。她也透露平常一起去遛狗散步時，女兒邁開長腿跑跑跳跳，她追著女兒的同時體力有點吃不消。而且女兒除了喜歡唱歌之外，若聽到比較動感的歌也會跟著旋律一起跳舞，連跳個三首都不喊累，她幽默表示根本比自己演唱會還厲害。

為了能跟上女兒腳步，她拿出平日練舞運動鍛鍊多時的「動齡」力，希望能保有少女般的青春行動力。梁詠琪也表示出道20年，更加體認到維持「動齡」的重要性，就像去年發行的專輯「B面第一首」的概念，不僅是個人生轉折，同時也是個嶄新開始。若能擁有青春行動力，不管幾歲都可以嘗試新鮮事物，享受美好人生。期望女兒長大後也能像姊妹一樣相處、談心，更能一起環遊世界，完成自己多年來的夢想。從小時候的親情陪伴，到成為她的青春同伴！

大方公開「動齡」保養祕訣 每日2杯高鈣奶搭配30分鐘健走

梁詠琪表示，女兒雖然生長發育快，依舊喜歡黏著自己撒嬌討抱抱，她笑說雖然有些吃力，但對父母來說是甜蜜的負擔。同時也讓自己更堅定要為女兒維持「動齡」，陪伴女兒成長，引領她四處走透透、陪伴她體驗生活點滴。因此，除了女性普遍在意的外在保養，她也愈發重視內在「動齡」保養。梁詠琪透露「好的行動力首要關鍵是正確的營養補充，並且兼顧適當的運動。平常工作忙碌，三餐很難顧及均衡營養。所以每天一早以及睡前，我會各喝一杯安怡高鈣牛奶，補充足量的鈣質、維生素D₃、蛋白質、鎂等鞏固行動力的關鍵營養素，讓運動效益更加乘。當然動齡一百分囉!」她也提醒大家不能用「沒時間」當作不運動的藉口，平時購物、走路都能夠顧動齡，現場並示範時尚健走與暖身姿勢，邀請所有輕熟女性一起「動齡」升級。

響應「世界骨鬆日」，梁詠琪大方公開「動齡保養祕訣」，並且呼籲輕熟媽媽們別只注重外在美，每日飲用2杯高鈣牛奶、每日健走30分鐘、兼顧3種運動型態運動來保養內在「動齡」，才能有好腳力完整陪伴孩子成長。也期待20年後與女兒環遊世界，留下美好紀念！