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  • 9月 26 週一 202223:00

  • World Gym Blog與您分享跑步3關鍵

20220926 想和跑神Eliud Kipchoge一樣賽事亮眼？ 掌握3要點還有8週衝刺！.jpg

想和跑神Eliud Kipchoge一樣賽事亮眼？
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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 21 週三 202222:11

  • World Gym加碼教學 3招農夫走路助增肌

1.雙手槓片農夫走路 .gif

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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 19 週一 202223:35

  • World Gym Blog與您分享哪4種人不宜吃太多螃蟹

20220919 美味秋蟹限定品嘗 這4種人不宜大啖.jpg

美味秋蟹限定品嘗
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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 16 週五 202223:25

  • World Gym Blog與您分享4個衝浪愛好者，更應加強鍛鍊的訓練菜單

20220916 楊祐寧熱愛衝浪 保持好身材 必學4招 增加肌力.jpg

楊祐寧熱愛衝浪 保持好身材
必學4招增加肌力
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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 14 週三 202223:40

  • World Gym Blog與您分享，5個健康老去的方法

20220914 如何安享優雅樂齡生活？學習英女王 保養5關鍵！.jpg

如何安享優雅樂齡生活？
學習英女王保養5關鍵！
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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 12 週一 202223:35

  • World Gym與您分享5個中、高強度運動

20220912 高強度運動有助降低染疫風險 英國醫 學期刊：請維持每週75分鐘.jpg

高強度運動有助降低染疫風險
英國醫學期刊：請維持每週75分鐘
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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 09 週五 202223:00

  • World Gym與您分享，5招烤肉撇步健康過中秋

20220909 美《CUIMC》：烤肉會致癌？掌握5燒烤 撇步 健康過中秋.jpg

美《CUIMC》：烤肉會致癌？
掌握5燒烤撇步 健康過中秋
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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 07 週三 202223:40

  • World Gym Blog與您分享5招入門徒手運動舒緩緊繃的肩頸肌肉

1.側棒式.gif

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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 05 週一 202223:25

  • World Gym與您分享 4大飲食習慣避免血糖上升

20220905 飯後別馬上坐下！美研究：散步2分鐘 有助降血糖.jpg

飯後別馬上坐下！
美研究：散步2分鐘有助降血糖
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  • 個人分類：運動休閒
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  • 9月 02 週五 202223:50

  • World Gym與您分享，FITZONE 8週綜合運動學習訓練營的3大優點、以及三大類課程

FZ_1.jpg

健身房也有衝刺班！
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    請問這是在哪一間world gym，我想去參觀，環境感覺蠻不...
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    好想知道第二张的模特叫什么名字...
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