超人氣同志界網紅福福賈許
來天母FIT ZONE 運動囉
福福賈許來天母FIT ZONE 運動直播
中秋節後、一起來甩肉！兼具帥氣和可愛兩種風格的人氣網紅─福福賈許，經營FJ234福福賈許二三事，一直有上萬粉絲追蹤動態、關注他們兩個的生活大小事，而平時就有在運動的福福和Josh，一起來到了天母FIT ZONE運動，果然，一個小時的課程，讓他們直呼，爆汗的感覺「真好」！
這次，FIT ZONE天母店特別在中秋節後，邀請到福福和Josh，以及他們的粉絲一起互動，而對於這次的運動邀約，擁有舞蹈底子的Josh，更是滿心期待；因為全新的FIT ZONE運動概念，是藉由60分鐘的課程，進行全方位的心肺訓練、肌耐力訓練，感受一起後燃36小時的成效，可以說是結合了有氧運動以及無氧重訓，然後在教練的督促下，小班制團體競賽的運動方式。
主要，也考量福福和Josh一直都有運動習慣，FIT ZONE天母店教練Wayne設計中高強度的課程，讓他們「逼出運動潛力」！60分鐘的課程進行，包含：獨家單鍵跑步機、獨家水阻式划船機、壺鈴訓練、伏立挺身徒手訓練、TRX，讓福福和Josh完整體驗FIT ZONE，享受全台首見、心率訓練團體教練課程的獨特性！
中秋節後一起甩肉 福福賈許賣力運動
FIT ZONE是「全台首見、心率訓練團體教練課程」，60分鐘的FIT ZONE訓練，結合心肺訓練、肌耐力訓練，在運動過程中，會員會全程配戴World Gym獨家代理的MYZONE心率帶，監測運動過程的60分鐘內，身體的變化。其中MYZONE心率帶科技系統，可以同步監測卡路里、心跳率和努力程度，並藉由心率帶所顯示的方塊顏色，時時提醒會員，調整自己的負荷狀態。
相關研究證明，若60分鐘的運動過程，MYZONE心率帶顯示在黃色區、紅色區，維持12分鐘至20分鐘甚至以上，就會產生「後燃效應」，而這個「後燃效應」代表，課程結束後，身體會持續燃燒熱量長達36小時！
福福和Josh首次挑戰FIT ZONE訓練，成功燃燒將近千卡熱量，而60分鐘的課程結束後，兩個人分享運動後的感受，直說FIT ZONE訓練，就像是脫離了「舒適圈」，特別是團體課程的感覺，會讓你更想挑戰自己。而且教練會一直在課堂進行中鼓勵你，提醒你要調整運動強度，並且協助每一個會員在運動過程中，是否動作標準、指導示範每一個動作，讓運動「很有挑戰」。
FIT ZONE，是適合所有人的團體教練課程，這麼棒的運動概念，只要親自體驗過一堂訓練課程、就會愛上這種爆汗的感覺。你，FIT ZONE了嗎？目前公館店、天母店，都開放體驗。快上World Gym臉書官網或FIT ZONE臉書官網，一起FIT ZONE吧！想回顧福福賈許來到FIT ZONE天母店的運動直播嗎？精彩過程，點閱網站連結https://www.facebook.com/worldgymtaiwan/videos/2486075848077159/
【FIT ZONE公館店】
臉書官網：https://www.facebook.com/fitzoneftg/
地址：台北市大安區羅斯福路三段281號1樓
電話：02-2367-7666
【FIT ZONE天母店】
臉書官網：https://www.facebook.com/fitzonebyworldgym/
地址：台北市士林區中山北路七段73號
電話：02-2871-5333
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