主播蔡尚樺運動健身保持好身材
東森財經新聞主播蔡尚樺，面對媒體環境的時間壓力以及快速步調，如何釋放壓力、如何保持好身材，她說，就是運動最有效！平時的她，只要下班有空，就會到鄰近公司的World Gym台北站前店運動，跑步、使用重訓器材、享受流汗的暢快，這對蔡尚樺來說，是生活中很重要的一部分！
愛運動的主播蔡尚樺，特地來到World Gym Express台北麗水店開箱介紹，一到現場，她就發現World Gym Express雖然只有器材可以使用、沒有課程提供，但對像她這樣，生活步調快、很難配合有氧或飛輪課程時段的人來說，非常的棒，因為每次進場運動，只要挑選自己需要的心肺器材或是重訓器材來使用，有限的時間內、進行自己的運動課表，這是相當有效率的運動模式。加上，World Gym Express的月費，每個月只要$588元，超值價、經濟實惠，就能使用高品質的運動環境與器材。
怎麼練胸.腹.臂蔡尚樺專業示範!
這次來到World Gym Express台北麗水店，直播開箱，除了介紹新品牌概念、新環境之外，主播蔡尚樺，更接受World Gym教練RoDar的專業指導。教練針對不同部位提供專業訓練建議，特別是女性族群最在乎的胸部、腹部、手臂線條，分別教學3項重訓器材；分別是：三頭肌伸展訓練機(TRICEPS DIP)、腹部訓練機(CRUNCH )、胸部推舉機(CHEST PRESS)。
三頭肌伸展訓練機，不管是男性或是女性族群，只要你是想要揮別掰掰肉、蝴蝶袖，鍛鍊結實臂膀的人，就一定不能錯過！另外，腹部訓練機，透過重量的增加，在上半身及下半身收縮模式的訓練，20下、腹部就很有感。而，胸部推舉機，屬於負重訓練，可以幫助男性族群，練出厚實的胸膛，女性族群則是能透過重量的調整，雕塑胸部線條。
主播蔡尚樺，在World Gym教練RoDar的專業指導下，學習使用不同的重訓健身器材，訓練各部位。主播蔡尚樺，媒體工作忙碌之餘仍不忘運動，既能用最健康的方式釋放工作壓力、又能擁有好身材，想和她一樣，培養運動習慣嗎？快加入World Gym健身行列吧！詳細入會資訊，歡迎上官網查詢，或撥打客服專線0809-018018了解。
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