岱宇臺中馬為了讓每位跑者都能有參與公益回饋的機會,將從每位跑者的報名費提撥$50元做為公益捐贈的經費臺中最具指標性的國際級賽事「岱宇臺中國際馬拉松」,已邁入第四屆,今(12日)宣布正式起跑李國毅為了保持體態,始終保持運動的習慣,之前還曾經把家裡頂樓改造成私人健身房,揪哥兒們來一同練習男神李國毅鼓勵民眾挑戰馬拉松,就是保持最佳體態和心肺的不二法門林威助現場示範馬拉松訓練菜單,透過甩棒動作來訓練核心肌群,有助於跑馬的表現與臺中有深厚淵緣的旅日球星林威助與戲劇男神李國毅首度公開馬拉松“私房訓練菜單”,並以“在地觀點”分享臺中之美戲劇男神李國毅以近期十分火紅的健身器材-超輪,配合弓箭式的姿勢,man味十足地教大家如何訓練背部力量   

臺中市政府攜手岱宇國際 2016岱宇臺中國際馬拉松正式起跑

要以『三高』精神:難度高、保障高、趣味高

勇奪「臺灣三大城市馬拉松」之冠

旅日球星林威助展看家本領、戲劇男神李國毅秀美肌祕訣

首度公開馬拉松”私房訓練菜單” 還以”在地觀點”分享臺中之美

 

臺中市地形豐富-山、海、屯皆備,曾被評選為全國「最適合居住的城市」。就連知名紀錄片齊柏林導也曾空拍臺中,紀錄臺中之美。為了持續推廣中臺灣城市行銷,臺中市政府攜手財團法人臺北市岱宇國際慈善基金會已連續三年舉辦「岱宇臺中國際馬拉松」,累積已吸引超過27國跑者,去年更吸引超過13,000人次參加,是臺中最具指標性的國際級賽事。

 

今(12日)舉辦第四屆岱宇臺中國際馬拉松記者會,由臺中市副市長張光瑤與岱宇國際總經理王景聰連袂出席,共同宣布活動宣傳正式啟動。張光瑤副市長更打趣說,要秉持”行動政府”的精神,邀大家用「馬拉松」來認識大臺中!今年路跑以 “Run 4 one”為主題,並以「三高精神」-「難度高、保障高、趣味高」,就是要一舉搶下臺灣三大城市馬拉松的彩頭,讓這個路跑賽成為「國內城市馬拉松」之冠!記者會現場並邀請與臺中有深厚淵源的旅日球星林威助與戲劇男神李國毅出席。兩人施展看家本領首度公開馬拉松“私房訓練菜單”,並以“在地觀點”分享臺中之美,邀請民眾踴躍參加。

 

結合城市行銷X賽事美學 岱宇馬看見臺中之美 新增必殺景點:「藍色公路」、「望高寮」

第四屆岱宇臺中馬除了結合臺中市各大知名地標與人文風采,今年在賽事路線上做了調整。除了完整的讓跑者飽覽極具特色的國家歌劇院、秋紅谷外,並新增多個必殺景點,包含:白天可一覽城市風光的「望高寮」、文創基地「彩虹眷村」。為了烘托這份城市之美,首次拍攝的宣傳影片,除了岱宇的高層陪跑外,更力邀熱愛馬拉松的張光瑤副市長親自入鏡拍攝宣傳。

 

在賽事難度上,為了滿足眾跑友們的挑戰心,今年的岱宇馬特別設計了望高寮-藍色公路段的挑戰:從最高點到最低點的高低落差有262m之高。跑友們在折返點前會先面臨到緩下坡的暢快,通過折返點後則立馬面對嚴苛的長緩上坡考驗。有機會還可眺望臺灣海峽的華南路…等高強度路段。堪稱是全臺灣最「硬斗」的馬拉松,只有挑戰42K的跑馬好手們才能享受到的路線!而且,為了確保每一位參賽者的安全,主辦單位為每一位選手投保除了規定的活動意外險外更是開全國首例加保旅行平安險。希望大家能更安心地面對挑戰。

 

岱宇國際董事長特助丁平頤鼓勵大家:「不管你為了什麼目的來參與這場被認為是國內三大城市馬拉裡“最艱難”的競賽挑戰,希望都能藉此感受到我們臺中的魅力。鼓勵大家可以朝著自己的目標邁進,是我們最深切的期盼。」此外,對準臺灣事事都有的揪團風尚,主辦單位今年也特別推出趣味度高的「21K限定團體競賽獎」。鼓勵民眾呼朋引伴,做夥參加這場運動盛會。團隊總成績第一名,除了有獎金5萬元與獎座外,每位選手還將獲得100%臺灣設計製作的#ClubFit壓力褲。

 

公益回饋不遺餘力 全員參與捐贈回饋

岱宇臺中馬對於公益回饋的部分也同樣不遺餘力,記者會現場邀請到了瑪利亞基金會園長與學員們一同出席典禮,為了讓每位跑者都能有參與公益回饋的機會,岱宇臺中馬將從每位跑者的報名費中提撥$50元做為公益捐贈的經費。並同時將報名加價購活動的收益10%直接挹注在捐贈上,希望讓每位跑者在享受臺中之美、挑戰自我外,同時能夠關心社會上所需要關心的人們,讓愛散播到每一個角落。

 

與旅日球星“林威助”與戲劇男神“李國毅”施展看家本領展肌力、健力大比拚

記者會現場邀請到與臺中具有深厚淵源的旅日球星林威助以及戲劇男神李國毅擔任嘉賓,兩人也分別分享自己的跑步經歷,並回想最懷念的臺中景點。現場並大方公開個人馬拉松的私房訓練菜單”。曾效力日本中央聯盟阪神虎隊,現任中華職棒中信兄弟隊的林威助,從小就讀臺中大仁國小、中山國中,為職棒生涯奠定厚實的基礎。臺中老家更擺滿林威助一路以來的好成績;戲劇男神李國毅則畢業於臺中的臺灣體育大學。田徑好手出身的他,曾贏得跳高比賽冠軍。而路跑是所有運動的基礎,面對嚴峻的馬拉松考驗,持續的運動習慣以及穩定的核心肌群訓練,是非常重要的。

 

身為棒球選手需要爆發力。林威助示範透過甩棒動作來訓練核心肌群。包含腿部與大腿。即使是短短的一分鐘,透過器材的幫忙,也可以達到非常有效的訓練目的,並助於跑馬的表現。身為戲劇男神,李國毅以近期十分火紅的健身器材-超輪,配合弓箭式的姿勢,man味十足地教大家如何訓練背部力量;兩人最後一起以重力帶,透過提肩與挺舉的動作,訓練馬拉松裡容易被忽略的手臂肌群。習於健身的林威助提醒:弓箭步可同步操練到大腿,可以更有效率地為馬拉松備戰。而李國毅也開心的分享道:「這幾年北上工作,為了長期保持體態,還是繼續保持運動的習慣。之前還曾經把家裡頂樓改造成私人健身房,揪哥兒們來一同練習。最近因為工作忙翻了而荒廢了一小段時間,看來是要重新開張了。希望年年都能挑戰馬拉松,就是保持最佳體態和心肺的不二法門」。

 

 

 

 

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